玉ねぎとパセリのクリーミースパ ハム・ナチュラルチーズトッピング
１．スパゲッティーをゆでます
たっぷりの沸騰した湯に自然塩を加えたもので
２．玉ねぎを炒めます
細い輪切り
油
自然塩
中弱火でじっくり
みりん
ボールに取り
みじん切りにしたパセリを熱いうちに加え、混ぜます
３．スパがゆで上がったら、湯を切り、２と合わせ、
豆乳・醤油でクリーミーに仕上げます
４．３を皿によそり、ハム、ナチュラルチーズをお好みでトッピングして、
出来上がり♪
きょうも簡単 でも豪華な雰囲気 （ ＾ 〜 ＾
※スパゲティ
最近はイタリアのオーガニックスパゲティが
手に入りやすくなっています。
※ パセリ
新鮮な なるべく有機に近いものを探しましょう。
大葉（しそ）と並んで パセリは農薬の使用量が
多い作物です。
【この項 以上】