【夏の終わりに】 緑の野菜ジュース 黒ごま入り
夏をリセットして 秋に向けてからだを整えるベジタブルジュース！
○ レシピ ○
キャベツの葉
みず菜
キューリ
青しそ
人参
しょうが
空芯菜
黒ごまペースト（粒でもＯＫ）
豆乳
ＡＶＥＤＡのティー （下記ご参照ください）
お水
ミキサーに入れて、ガーっ （ ＾ 皿 ＾ ） とします。
これを朝１杯のお水の次に飲んでから、
ご飯を食べてみてください。
（冷蔵庫にある野菜で工夫してみて）
体がす〜っとして、気持ちよく、また少量でご飯が足りるでしょう。
お肌もきれいになるし、いいこといっぱいです。
夏は食欲なかったし、そうめんばっかり食べてて、
野菜は不足しがちだったわ、というあなたにも♪
きれいで活動的な心身を用意して秋へ向かおう！！
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◇ AVEDA ◇
わたしの大好きなショップ。
原料はできるかぎりオーガニック。
スキンケア商品やシャンプーとか
アロマキャンドル、アロマオイルｅｔｃも使っています。
その中でティーもとってもおいしくてやさしくて甘くて、よく飲みます。
（甘みは‘甘草の根’などから）
キンカンの季節になったら一緒に煮たりしてオリジナルな
ティーにして楽しんでいます。
リンゴも合うよ。
AVEDA
http://www.aveda.co.jp/
AVEDAのティーが載っているページ
http://www.aveda.co.jp/products/purefume/default.asp
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