ほうれん草とクルミのサラダ風和え物
１．ほうれん草はゆでる。
（沸騰したお湯に塩を加えて、根元からゆでる）
冷水に取り、水を切って、食べやすく切る。
２．お皿によそり、おかかを振って、焼いて刻んだクルミをまぶし、
お醤油、酢、しょうがの搾り汁をかけたら、出来上がり♪
○ ｍｏｒｅ ○
お酢がさっぱりとした和え物に変身させてくれます。
しょうがはデトックスに！
いつものほうれん草和えが、新しい料理に変身します♪
☆ ほうれん草のもっともおいしいところは 根元の赤いところ
ここを切り捨てちゃうなんてもったいないですよ〜！
【この項 以上】